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Riz noir aux saveurs asiatiques | ©Yood (Good food good mood for you)
Riz noir aux saveurs asiatiques

Riz noir aux saveurs asiatiques

Une super assi­ette nutri­tive grâce à son ingré­di­ent prin­ci­pal : le riz noir ! Super assi­ette pourquoi ? Le riz noir fait par­tie des super ali­ments bon pour notre san­té. Très dif­férent du riz blanc, le « riz de l’empereur » est riche en vit­a­mine B et E, en minéraux, en fibres et en antioxy­dants. On y retrou­ve égale­ment des acides aminés et des oli­go élé­ments comme le fer et le calcium.

Parmentier de poulet & patate douce | ©Yood (Good food good mood for you)
Parmentier de poulet & patate douce

Parmentier de poulet & patate douce

Vous aimez les patates douces ? Vous aimez le poulet ? Vous adorez les plats uniques et famil­i­aux à partager ? Alors fondez pour le Hachis Par­men­tier façon YOOD ! Une recette toute sim­ple qui change de la ver­sion tra­di­tion­nelle au boeuf et à la purée de pomme de terre & qui per­met aus­si de recy­cler les restes ! 

Pancakes tout doux à la patate douce | ©Yood (Good food good mood for you)
Pancakes tout doux à la patate douce

Pancakes tout doux à la patate douce

Des pan­cakes tout doux et ultra gour­mands à base de patate douce pour le goûter ou le petit déje­uner, voilà qui est orig­i­nal ! De la patate douce au petit déje­uner ?? Oui oui vous avez bien lu 😉 En plus d’êtres bien nutri­tifs, ils sont rich­es en pro­téines mais aus­si sans gluten, sans lac­tose, sans sucres ajoutés & sans matière grasse.