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Tag : alternative

Quiche aux poireaux vegan & sans lactose | ©Yood (Good food good mood for you)
Quiche aux poireaux vegan & sans lactose

Quiche aux poireaux vegan & sans lactose

Envie d’une quiche saine, simple, facile, rapide, équi­li­brée et gour­mande… Rien que ça… ? Non elle est aussi végé­ta­lienne, sans oeuf, sans crème ni fro­mage ! Ne cher­chez plus j’ai ce qu’il vous faut ! Une recette dié­té­tique et goû­tue à base de tofu soyeux et de poi­reaux qui plai­ra à toute la famille ! Pour les réti­cents, je vous assure que vous ne le sen­ti­rez pas, c’est magique !

Pizza à la poêle | ©Yood (Good food good mood for you)
Pizza à la poêle

Pizza à la poêle

On sait tous que la pizza c’est de la bombe aussi bien gus­ta­ti­ve­ment que calo­ri­que­ment par­lant ! Sou­vent très grasse avec sa dose d’huile, de fro­mage fondu, mais aussi riche en sel, en glu­ten et j’en passe… ! On ne peut pas dire que ce soit l’idéal quand on veut main­te­nir un cer­tain équi­libre ali­men­taire… Mais pour­quoi fau­drait-il s’en pri­ver pour autant ?