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Energy balls cacahuètes & chocolat

Ornella | ©Yood ( Good food good mood for you)

par Ornella

26 février 2018

Rechar­gez vos bat­te­ries avec ces petites boules gour­mandesnutri­tives prêtes en 2 minutes seulement !

Faciles à réa­li­ser ces petites bombes éner­gé­tiques vous per­met­tront de faire le plein de bons nutri­ments.

Spor­tifs ou non réga­lez vous avec ce déli­cieux snack végé­tal sans sucre ajou­té, sans glu­tensans lac­tose.

Riches en bons lipides et bons glu­cides, ces petites balles vous offrent une super col­la­tion alliant plai­sir & santé !

De plus cette recette express ne néces­site aucune cuis­son ce qui per­met de conser­ver l’inté­gra­li­té des bien­faits nutri­tion­nels qu’elles contiennent.

Energy balls cacahuètes & chocolat

| POUR 6 à 8 PORTIONS

Temps de pré­pa­ra­tion : 2 min

Ingrédients

  • 70 g de Dattes med­jool dénoyautées
  • 1 Cs de Purée de Caca­huète 100% naturelle
  • 4 car­rés de Cho­co­lat Noir à 70% (soit 20 g de pépites)

Préparation

  • Pla­cez les dattes, la cuillère de purée de caca­huète et les 4 car­rés de cho­co­lat noir dans un mixeur et mixez envi­ron 15 secondes
  • Vous obte­nez une pâte avec des chuncks de chocolat
  • Façon­nez des boules avec vos mains
  • Vous pou­vez les dégus­ter direc­te­ment ou bien les pla­cer au frais.

Notes

Au moment de façon­ner vos balls vous pou­vez ajou­ter les ingré­dients de votre choix : baies de goji, poudre d’açai ou autre super­food, noix de coco râpée, cacao sans sucre…

Une envie de rochers coco, décou­vrez une autre recette d’e­ner­gy balls ICI

Recette by ©Yood ( Good food good mood for you)
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