MON PROFIL YOOD

LE COACHING YOOD

Le protocole YOOD est basé sur les principes de vie de l’AyurvedaUn art de vivre dont j’ai pioché l’essentiel et que j’ai essayé d’adapter au mieux à notre société actuelle.

Il se peut néanmoins que vous ne vous y retrouviez pas là dedans… Comme je n’aime pas me mettre dans une case, je ne vous y mettrai pas non plus ! Chaque personne est UNIQUE et ses besoins le sont aussi.

Je m’adapterai à vos envies & à vos préférences, à vos convictions alimentaires si il y en a, afin que nous puissions trouver ensemble le protocole bien-être qui vous ressemble.
 
Nous discuterons ensemble de vos objectifs, de ce que vous souhaitez réellement obtenir grâce à YOOD afin d’affiner au mieux votre protocole et le tarif qui correspond.
 
Le but ultime c’est d’atteindre votre plein potentiel de santé & de bien-être pas de rentrer dans un 34
 
 
Un suivi pratique
 
Le protocole YOOD se fait principalement en ligne et comprend :
 
  • La consultation téléphonique ou vidéo d‘une heure sous forme de Rendez-vous hebdomadaire pour faire le point, adapter ou affiner la demande.
  • l’Open Line ouverte via Whatsapp de 9 h à 18 h du Lundi au Vendredi pour répondre à toutes vos questions : vos courses, la nutrition, les activités sportives, vos humeurs, la gestion des orties, des écarts, vos coups de mou…
  • E-mails / SMS illimités dans la mesure du raisonnable ! 
  • Un suivi original, unique & interactif : le  » Share your Plate  » : envoi de la photo par WhatsApp de ce que vous mangez pour une analyse & des conseils en temps réel.
 
 
Comment ça se passe ?
 
Votre pack comprend :
 
1/ Un premier entretien d’une heure pour mettre en place le protocole avec : 
l’étude de vos habitudes alimentaires, de vos goûts & préférences alimentaires, l’explication de la méthode YOOD,  le test du dosha.
 
2/ Tous les jours
Messages d’encouragement, le partage de mes trucs & astucesréponses aux questions, suivi des repas, recommandations si sortie au restaurant, etc.
 
3/ Une fois par semaine
Appel téléphonique pour anticiper & préparer la semaine à venir, envoi de documents concernant vos demandes, recettes personnalisées en fonction de votre profil ayurvédique & vos besoins.
 
Quelque soit l’endroit où vous vous trouvez, notre rendez-vous hebdomadaire sera respecté.
Si cela est nécessaire, nous adaptons l’horaire qui vous convient chaque semaine. 
 
4/ Un bilan final lorsque vous aurez terminé vos séances. L’open line sera disponible encore une semaine après la fin de vos séances.
 
Possibilité d’un suivi 2 fois par semaine ( tarif sur demande )
 
 
Les Tarifs 
 
 
Les sessions fonctionnent par packs car il est rare de résoudre vos soucis en une seule séance. Néanmoins vous avez la possibilité d’opter pour la Consultation Diagnostic de 90 minutes.
 
Elle comprend le suivi d’une semaine après la session ( uniquement par texto ) + un compte rendu écrit sur vos principaux soucis & les objectifs que vous souhaitez mettre en place.
 
Je vous aiderai à comprendre votre comportement alimentaire, et nous commencerons un rééquilibrage alimentaire grâce aux quelques clés que je vous livrerai pour entamer ces changements dans votre vie.
 
Les Packs
 
Programme équilibre : 3, 59 Séances ( + une offerte ) à raison d’une session par semaine. 
 
Programme intensif :  12 ou 15 séances à raison de 2 sessions par semaine. 
 
Valable 3 mois après la première séance.
 
Demandes spéciales
 
Le protocole YOOD étant entièrement personnalisable, les demandes spéciales sont réalisées sur devis.
 
Atelier personnalisé à domicile ( Région Lyonnaise )
 
  • En tête à tête
2 heures pour aller plus loin et répondre à vos questions : astuces, recettes, élaboration de plat, etc.
 
  • Small groupe  (4 personnes maximum )
 
Bilan complet à domicile
 
Bilan alimentaire, enquête ( habitudes de consommation, spécificités familiales,
etc. )
Recommandations personnalisées, conseils d’organisation ( placards, courses ), recettes, élaboration de plats, sortie au restaurant, etc…
 
Disponible en demi journée ou journée
 
 
 
 
La grille tarifaire est disponible sur demande par mail.
 
Possibilité de régler en plusieurs fois.
 

 

 
N’oubliez pas qu’il vaut mieux d’abord traiter le fond avant la forme ! 
 


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UN PEU DE MOI




























ayurveda coach

La cuisine pour moi est un art, ça me fascine… Bercée par le son des casseroles et le chant de la minuterie du four, on peut dire que je suis aujourd’hui à ma place ! Issue d’une famille italienne, la cuisine est plus qu’une passion c’est une religion !

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