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Cours privé de yoga 90min

49.00 TTC

Séance hyper tonique ou relaxante, choisissez votre rythme !
60 minutes

Description

Namast’hey Yogis !
Venez décou­vrir l’univers Fee­lYood Yoga depuis chez vous !
60 ou 90 minutes de BIEN être pour ren­for­cer à la fois son corps, et son men­tal mais aussi pour lâcher prise !
Le vinya­sa flow est une pra­tique dyna­mique qui per­met à la fois de toni­fier, sculp­ter et éti­rer tous les muscles en profondeur.
Repre­nez conscience de votre corps en sor­tant de votre zone de confort phy­sique et mentale.
Nous tra­vaille­rons la coor­di­na­tion du mou­ve­ment et de la res­pi­ra­tion pour enchai­ner les pos­tures avec flui­di­té et gagner ainsi en sou­plesse, en mobi­li­té et en concentration.
Amé­lio­rez aussi votre pos­ture au quo­ti­dien en sou­la­geant dou­leurs, ten­sions et frus­tra­tions grâce à des séquences pour tous niveaux où vous pour­rez à la fois vous chal­len­ger, vous amu­ser et vous détendre.
Cana­li­sez votre Esprit, apai­sez votre Men­tal et venez trans­pi­rer avec moi ! 

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