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Cours privé de yoga 90min

49.00 TTC

Séance hyper tonique ou relaxante, choisissez votre rythme !
60 minutes

Description

Namast’hey Yogis !
Venez décou­vrir l’univers FeelY­ood Yoga depuis chez vous !
60 ou 90 min­utes de BIEN être pour ren­forcer à la fois son corps, et son men­tal mais aus­si pour lâch­er prise !
Le vinyasa flow est une pra­tique dynamique qui per­met à la fois de toni­fi­er, sculpter et étir­er tous les mus­cles en profondeur.
Reprenez con­science de votre corps en sor­tant de votre zone de con­fort physique et mentale.
Nous tra­vaillerons la coor­di­na­tion du mou­ve­ment et de la res­pi­ra­tion pour enchain­er les pos­tures avec flu­id­ité et gag­n­er ain­si en sou­p­lesse, en mobil­ité et en concentration.
Améliorez aus­si votre pos­ture au quo­ti­di­en en soulageant douleurs, ten­sions et frus­tra­tions grâce à des séquences pour tous niveaux où vous pour­rez à la fois vous chal­lenger, vous amuser et vous détendre.
Canalisez votre Esprit, apaisez votre Men­tal et venez tran­spir­er avec moi ! 

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