Description
Namast’hey Yogis !
Venez découvrir l’univers FeelYood Yoga depuis chez vous !
60 ou 90 minutes de BIEN être pour renforcer à la fois son corps, et son mental mais aussi pour lâcher prise !
Le vinyasa flow est une pratique dynamique qui permet à la fois de tonifier, sculpter et étirer tous les muscles en profondeur.
Reprenez conscience de votre corps en sortant de votre zone de confort physique et mentale.
Nous travaillerons la coordination du mouvement et de la respiration pour enchainer les postures avec fluidité et gagner ainsi en souplesse, en mobilité et en concentration.
Améliorez aussi votre posture au quotidien en soulageant douleurs, tensions et frustrations grâce à des séquences pour tous niveaux où vous pourrez à la fois vous challenger, vous amuser et vous détendre.
60 ou 90 minutes de BIEN être pour renforcer à la fois son corps, et son mental mais aussi pour lâcher prise !
Le vinyasa flow est une pratique dynamique qui permet à la fois de tonifier, sculpter et étirer tous les muscles en profondeur.
Reprenez conscience de votre corps en sortant de votre zone de confort physique et mentale.
Nous travaillerons la coordination du mouvement et de la respiration pour enchainer les postures avec fluidité et gagner ainsi en souplesse, en mobilité et en concentration.
Améliorez aussi votre posture au quotidien en soulageant douleurs, tensions et frustrations grâce à des séquences pour tous niveaux où vous pourrez à la fois vous challenger, vous amuser et vous détendre.
Canalisez votre Esprit, apaisez votre Mental et venez transpirer avec moi !
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