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LA YOOD ATTITUDE

Good food, good mood for you

 

De la bonne nourriture et de la bonne humeur c’est ça la YOOD attitude ! 
 
Pour moi la santé passe par l’assiette et l’équilibre de vie par le bien-être. Ces deux choses sont étroitement liées car l’un ne va pas sans l’autre.

Votre corps a besoin du bon carburant pour être au top de sa forme et votre esprit de se sentir pleinement en phase avec lui.
 
Prenez soin de VOUS !
 
La YOOD attitude c’est trouver son équilibre, celui qui nous est propre. Apprendre à prendre soin de soi avant que cela soit une obligation. 

Prendre soin de soi signifie trouver des façons d’apaiser et de fortifier son esprit : rien d’égoïste ni de paresseux, c’est juste VITAL ! 

Le corps a besoin d’être écouté, l’esprit a besoin de paix, le coeur a besoin de joie… Le bonheur commence avec VOUS, pas avec vos relations, ni avec votre travail, ni votre argent mais juste avec VOUS !  
 
Prenez votre bien être en urgence au lieu de prendre votre mal en patience ! 


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UN PEU DE MOI




























ayurveda coach

La cuisine pour moi est un art, ça me fascine… Bercée par le son des casseroles et le chant de la minuterie du four, on peut dire que je suis aujourd’hui à ma place ! Issue d’une famille italienne, la cuisine est plus qu’une passion c’est une religion !

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