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LA YOOD ATTITUDE

Good food, good mood for you

 


 

De la bonne nourriture et de la bonne humeur c’est ça la YOOD attitude ! 
 
Pour moi la santé passe par l’assiette et l’équilibre de vie par le bien-être. Ces deux choses sont étroitement liées car l’un ne va pas sans l’autre.

Votre corps a besoin du bon carburant pour être au top de sa forme et votre esprit de se sentir pleinement en phase avec lui.
 
Prenez soin de VOUS !
 
La YOOD attitude c’est trouver son équilibre, celui qui nous est propre. Apprendre à prendre soin de soi avant que cela soit une obligation. 

Prendre soin de soi signifie trouver des façons d’apaiser et de fortifier son esprit : rien d’égoïste ni de paresseux, c’est juste VITAL ! 

Le corps a besoin d’être écouté, l’esprit a besoin de paix, le coeur a besoin de joie… Le bonheur commence avec VOUS, pas avec vos relations, ni avec votre travail, ni votre argent mais juste avec VOUS ! 


 

 
 
 
Prenez votre bien être en urgence au lieu de prendre votre mal en patience ! 


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UN PEU DE MOI




























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La cuisine pour moi est un art, ça me fascine… Bercée par le son des casseroles et le chant de la minuterie du four, on peut dire que je suis aujourd’hui à ma place ! Issue d’une famille italienne, la cuisine est plus qu’une passion c’est une religion !

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