Fais du bien à ton corps,
pour que ton âme ai envie d’y rester
YOGA & AYURVEDA, votre allié bien-être

L'AYOODVEDA

La découverte de l’Ayuvéda 
 

J’ai découvert L’Ayurvéda en Australie à un moment où mon corps était en plein déséquilibre.

Partir au bout du monde, changer de fuseau horaire, de climat et d’alimentation a été un choc énorme pour mon organisme. J’ai tout essayé pour venir à bout de mes tracas et le seul remède efficace a été L’Ayurvéda.
 
Je me suis découvert une passion pour cette médecine indienne vieille de 5000 ans. Plus qu’un système de soins c’est surtout une vraie philosophie de vie.
 
Une approche bienveillante  & sensée
 
Ayurveda veut dire  “Science de la vie“ en Sanskrit. Une signification aussi belle que riche de sens. Son but est de rétablir l’équilibre physique et émotionnel. C’est une médecine holistique, c’est à dire qu’elle tient compte du caractère unique de la personne, on la traite de façon globale. En bref, on traite aussi bien le fond que la forme !
 
Elle prône l’harmonie entre le corps, l’âme et l’esprit. Elle est à l’origine du Yoga, de l’Aromathérapie, et de nombreuses autres médecines holistiques.
Pour preuve de son efficacité, elle est ailleurs reconnue par L’Organisation Mondiale de la Santé comme un système complet de médecine traditionnelle.
 
Elle nous enseigne comment prendre soin de notre corps, sans aucun jugement grâce entre autre à la pratique du yoga et de la méditation.
Elle est basée sur l’ouverture d’esprit & l’intuition, en éveillant l’âme et la conscience sur le caractère unique de l’individu.
 
Ce qui fonctionnera pour l’un ne fonctionnera pas forcément pour un autre.
 
Chaque personne aura une prescription unique, qui correspondra à ses besoins physiques, émotionnels & physiologiques.
 
Pourquoi intégrer l’Ayoodveda dans votre vie ? 
 
Pour : 
 
  • Améliorer votre condition physique & le rapport à votre corps
  • Augmenter vos niveaux d’énergie & de vitalité
  • Augmenter votre résilience aux défis de la vie quotidienne
  • Apprendre à entendre ce que votre corps dit
  • Penser & vivre des émotions positives
  • Vous sentir bien dans votre peau & en accord avec vos choix
 
 Apprenez vous aussi à  tracer votre propre chemin de santé pour optimiser votre bien-être.
 

LES clés de l'AYOODVEDA

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UN PEU DE MOI




























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La cuisine pour moi est un art, ça me fascine… Bercée par le son des casseroles et le chant de la minuterie du four, on peut dire que je suis aujourd’hui à ma place ! Issue d’une famille italienne, la cuisine est plus qu’une passion c’est une religion !

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